セミパーソナルボクシング
「軽く体を動かしたい」「ダイエット目的」など一人ひとりにしっかり対応できる様、目的や運動強度を明確にした形で楽しみながら、無理なく続けられるレッスンプログラムを設計します！
ミット打ちやサンドバッグなど多彩な器具を使ったサーキットワークアウト。 インストラクターの応援で、無理なく自分のペースで全身を動かせます。しっかり汗をかいて、気づけば理想のスリムボディへ。
二つの最新機器のデータをもとに、管理栄養士とプロボクサーがあなた専用の運動・食事プランを設計し指導します。
※2024年9月現在
Tシャツ、ハーフパンツ、室内シューズもご用意しておりますので、必要な方はお申し付けください。
シャワーも完備。汗を流してお帰りいただけます。
カウンセリング
目的や過去の運動経験、身体のお悩み、本日の体調などをお聞きします。ご希望の方はInBody（体組成計）を使用して体組成の確認も行います。
体組成チェック
ダイエットや筋肉を増やしたい方、希望される方には体組成を測定し、その場で目標に合わせた運動量と栄養ガイドが一目で分かります！
体験レッスンスタート
準備体操からウォーミングアップ、ボクシングの基本をレッスンします。バンテージをまいてグローブをつけて、ミットにパンチを打ち込むまで習います！
シャワー・お着替え
体験レッスンは50分程度を予定しております。更衣室・シャワーも完備しております。お帰りの際には汗を流してお帰りいただけます。
〒113-0033
東京都文京区本郷 2-39-6大同ビル 8F
Tel:03-6823-8958
平日:7:00〜22:00
土日祝:8:30〜17:30
未経験の初心者でも大丈夫ですか？
当ジムは9割以上の方が初心者です。どなたでも楽しくボクシングができるよう、様々なプログラムを用意しておりますので、ご安心ください。
体験時に必要な持ち物はありますか？
タオル、お飲み物、室内シューズ、運動できる服をご準備ください。
＊レンタルシューズをご用意しております。必要な場合はお申し付けください。
友人や家族と一緒にトレーニングできますか？
もちろんです。当ジムはセミパーソナルレッスンという、少人数制のグループレッスンを採用しておりますので、友人や家族と一緒に楽しくトレーニングできます。
また、ご友人と一緒にご入会される場合は紹介割引が、ご家族でご入会される場合も家族割がございますので、お得に通っていただけます。
入会手続きに必要なものはありますか？
スマートフォンとクレジットカードが必要になります。
支払い方法は？
クレジットカード払いになります。月謝は毎月20日に決済が行われます。
