PROGRAMプログラム
03 ウエイトマネジメント
ワンダーウイングの
ウエイトマネジメントで、理想の身体へ。
会員の皆様は、追加料金なしで、高度なウエイトマネジメントサービスをご利用いただけます。レッスン中の消費カロリーはPOLAR CLUBでリアルタイムに計測され、高精度体成分分析装置InBody270では筋肉量や体脂肪量を部位別に細かく分析。これらのデータに基づき、管理栄養士やプロボクサーが、あなたに必要なエネルギー摂取量と最適なレッスンプランを提案します。効率的かつ健康的に、プロのサポートを受けながら、理想の体型を目指しましょう。ワンダーウイングが、あなたの目標達成を全力で後押しします。
ウエイト
マネジメントの流れ
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- 01体組成測定
- まずは、高精度体成分分析装置InBody270で、あなたの現在の体組成分を詳しく測定します。
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- 02アンケート回答
- 次に、普段の食生活や目標などについてお伺いするアンケートにご回答いただきます。所要時間は5分ほどです。アンケートURLはLINEでお送りしますので、ご自身のペースで回答してください。
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- 03動画視聴
- 栄養学の基本について解説した動画（9分49秒）を視聴していただきます。糖質制限のデメリットや、適切なPFCバランスとその根拠など、ダイエットに役立つ知識を分かりやすくまとめています。動画URLはLINEでお送りします。
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- 04目標設定
- 動画視聴後、あなたの行動目標と、体重・筋肉量・体脂肪率などの体組成目標を立てます。1人で設定するのが難しい場合は、お気軽にスタッフへご相談ください。カウンセリングを通して、一緒に目標を設定することも可能です。
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- 05サポート
- スタッフがあなたの体重の推移や運動量を定期的に確認し、必要に応じてカウンセリングやLINEでの食事アドバイスなどを行います。目標達成に向けて、二人三脚でサポートさせていただきますので、ご安心ください。
ワンダーウイングが目指すのは、あなたのQOL（Quality of Life）の向上です。過度なウエイトマネジメントは、かえって生活の質を下げてしまう可能性があります。私たちは、無理のない範囲で、あなた自身の意志で体重と健康をコントロールできるようサポートします。長期的な視点で、理想の身体を手に入れ、心身ともに充実した毎日を送りましょう。
